10 Bước Massage Da Mặt Mỗi Ngày Cho Làn Da Tươi Trẻ

Massage da mặt có tác dụng giúp các cơ trên mặt giãn ra, kích thích mạch máu đồng thời ngăn ngừa được nếp nhăn xuất hiện. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các bước massage da mặt tại nhà giúp bạn có làn da tươi trẻ.

10 bước massage da mặt

1.Bạn đặt ngón tay trỏ và ngón giữa bên dưới song song với mắt:

2. Bạn đưa tay, kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn, nhẹ nhàng thôi nhé.

3. Bạn đưa tay kéo lên phía trán song song với mắt:

4. Tiếp tục kéo xuống, tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Lặp lại động tác này (từ bước 1 đến bước 4) từ 10 đến 15 lần.

5. Dùng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái. Rồi kéo lên phía trên. Động tác này giúp những vết nhăn ở viền môi sẽ bị đẩy lùi, da được kéo căng hơn.

6. Lặp lại động tác trên với viền môi bên phải (mỗi bên làm 10 đến 15 lần).

7. Massage quanh vùng má. Đẩy từ trên xuống dưới tạo thành một vòng tròn quanh vùng má (lặp lại từ 10-20 lần).

8. Từ phía rìa môi, lấy hai bàn tay đẩy từ dưới kéo lên trên (Cũng lặp lại từ 10-15 lần)

9. Hai ngón trỏ đặt ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ ra bên ngoài. Lặp lại động tác này 10 lần.

10. Dùng hai bàn tay, vuốt nhẹ từ phía hàm dưới kéo dần lên phía tai:

Tác dụng của tinh dầu trong massage da mặt

Massage với tinh dầu có tác dụng rõ rệt trong việc chống lão hóa và xóa nếp nhăn. Một số tinh dầu mà bạn có thể tham khảo khi massage là:

– Tinh dầu húng quế: Tinh dầu húng quế giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo, thư giãn trí não phục hồi và tăng cường sức khỏe.

– Tinh dầu hoa cúc: Tinh dầu hoa cúc có tác dụng an thần, thư giãn đầu óc, kháng viêm.

– Tinh đầu oải hương: Tinh dầu oải hương làm dịu tinh thần, the mát.

– Tinh dầu hoa bưởi: Loại tinh dầu này giúp sảng khoái tinh thần, khử mùi.

Trên đây là hướng dẫn các bước massage da mặt và một số loại tinh đầu thường được sử dụng kết hợp khi massage. Bạn hãy massage da mặt thường xuyên để có được một làn da như ý muốn.