Bí Kíp Giảm Mụn Thần Tốc Cho Chị Em Tham Khảo

Không có khả năng hô biến mụn mất ngay lập tức nhưng cũng sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe hơn và dịu mụn hơn hẳn. Bí kíp giảm mụn thần tốc cho chị em tham khảo.

Đừng quên dầu cá

Trong dầu cá có chứa axit béo omega-3 axit eicosapentaenoic (EPA) và docosahexaenoic (DHA) hỗ trợ kiểm soát lượng dầu và bã nhờn, giảm viêm, hạn chế nguy cơ nổi mụn.

Và để bổ sung axit béo omega-3, bạn có thể chọn các loại thực phẩm như quả óc chó, hạt chia, hạt lanh, cá hồi, cá mòi và cá cơm. Bạn có thể sử dụng thêm các viên uống omega-3 đậm đặc để bổ sung EPA và DHA. Như vậy, việc điều trị mụn cũng như dưỡng da sẽ trở nên hiệu quả hơn.

Cung cấp kẽm ngay lập tức

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đa phần những người bị mụn có hàm lượng kẽm trong cơ thể thấp hơn người bình thường.

Kẽm không chỉ có vai trò lớn trong việc trị thâm, giảm viêm, từ đó làm giảm các nốt mụn. Vì vậy, bạn có thể bổ sung khoảng 30-40mg kẽm mỗi ngày để điều trị mụn hiệu quả hơn.

Bột nghệ có thể cứu nguy

Nghệ có đặc tính chống viêm, sát trùng, kháng khuẩn, bột nghệ chính là thực phẩm hoàn hảo cho khởi đầu của một làn da sạch mụn. Nếu không thể ăn các món ăn với bột nghệ, bạn có thể lựa chọn cách uống bổ sung các viên tinh bột nghệ mật ong để chăm sóc da.

Nha đam lành tính

Nha đam có 1 lượng lớn polysaccharides, gibberellin. Đây chính là các hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm, giảm sưng tấy, đau nhức do mụn gây ra. Đồng thời, chúng còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, ngăn ngừa hình thành sẹo.

Tỏi cũng là thần dược đấy

Thành phần của củ tỏi có chất kháng sinh tự nhiên với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cực cao để ngăn ngừa mụn và chống lão hóa cho da. Bạn lấy nước 2 tép tỏi. Vệ sinh, làm sạch da mặt rồi lấy tăm bông chấm nước tỏi ép bôi lên các nốt mụn. Để nguyên trong khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Baking soda gây bất ngờ

Baking soda có tác dụng trong việc loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn bám trên da, làm khô thoáng lỗ chân lông. Bên cạnh đó, baking soda còn có tính sát trùng nhẹ và kháng viêm, giảm sưng tấy, giảm kích ứng viêm do mụn trứng cá.

Cách làm: Đánh bọt lòng trắng trứng gà lên rồi cho bột baking soda vào, trộn đều để có được một hỗn hợp đặc sệt. Vệ sinh da mặt rồi thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.