Công Thức Từ Nước Chanh Cho Vòng 2 Phẳng Lỳ, Không Mỡ Thừa

Vì sự tiện lợi và an toàn mà phương pháp giảm cân với chanh được khá nhiều người áp dụng. Cùng D.S White tham khảo công thức từ nước chanh cho vòng 2 phẳng lỳ, không mỡ thừa qua bài viết sau đây!

Trong việc chăm sóc da và giữ dáng, chanh tươi luôn được xem là thần dược cho các chị em. Bên cạnh việc làm sạch da, trị mụn thì chanh tươi cũng có tác dụng đánh tan mỡ bụng.

Trong chanh có thành phần axit citric cao, nó có thể lên đến 8%, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh hơn, giải phóng nhiều chất béo hơn vì vậy hỗ trợ giảm cân nhanh. Không những thế, trong thành phần polymer pectin trong chanh còn làm ức chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân.

Nhưng cần lưu ý bạn phải dùng chanh đúng cách và đúng tỉ lệ, vì khi nồng độ axit trong chanh quá cao có thể gây hại cho dạ dày và đường ruột.

Cho vài muỗng gừng vào nước chanh

Nước gừng kết hợp cùng với chanh có thể đốt cháy mỡ bụng. Trong gừng có chứa thành phần làm tiêu hao năng lượng. Bạn nên uống sau ngủ dậy 30 phút là bạn sẽ có vòng eo phẳng lỳ đáng mơ ước.

uong-nuoc-chanh-kem-voi-cac-nguyen-lieu-na

Chuẩn bị:

– 1 quả chanh

– 1 muỗng canh mật ong

– 1 miếng gừng nhỏ

– 4 chén nước

Cách làm:

– Đầu tiên gừng cạo vỏ, rửa sạch, đập dập rồi cho vào nồi nước đun, đến khi nước sôi cho nhỏ lửa.

– Đổ nước gừng ra cốc, để chừng 10 phút cho nguội bớt.

– Cắt chanh ra, vắt lấy nước cốt vào cốc nước gừng, rồi cho thêm mật ong vào khuấy đều và uống.

Cho thêm 1 nhúm muối nhỏ vào nước chanh

Bạn sợ uống chanh không sẽ xót ruột thì bạn có thể thay thế bằng việc sử dụng chanh muối có thể giúp bạn giảm mỡ bụng thần tốc.

Chuẩn bị:

– 1 quả chanh tươi

– 1 nhúm muối nhỏ

– 2 lít nước

Cách làm:

– Đầu tiên bạn vắt chanh, lấy nước cốt rồi cho thêm muối và đổ nước vào bình.

– Tiếp theo đó khuấy đều để muối tan.

– Uống cốc chanh muối này mỗi sáng, bạn sẽ tiêu diệt được mỡ bụng như ý.

Cho thêm vài muỗng mật ong vào nước chanh

Nếu bạn dùng nước chanh để giảm cân, bạn có thể cho thêm vài muỗng mật ong. Chanh khi kết hợp với mật ong sẽ tăng hiệu quả đốt mỡ mà vẫn đảm bảo an toàn cho dạ dày.

uong-nuoc-chanh-kem-voi-cac-nguyen-lieu-na

Chuẩn bị:

– 1/2 quả chanh tươi

– 2 muỗng canh mật ong

– 500 ml nước ấm

Cách làm:

– Đầu tiên bạn vắt chanh lấy nước cốt bỏ vào cốc nước ấm,

– Cho thêm 2 muỗng mật ong rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cần lưu ý là uống khi còn ấm và uống trước bữa ăn sáng 15 phút.

Có thể thấy phương pháp giảm cân với chanh được khá nhiều người áp dụng vì sự tiện lợi, dễ áp dụng và khá an toàn. Nhưng muốn sử dụng các chị em cần phải tìm hiểu kỹ các thành phần khi kết hợp để đảm bảo không bị quá nóng hay có hại cho dạ dày. Bên cạnh đó,  bạn cũng có thể cho thêm 1-2 giọt nước chanh vào các loại mặt nạ tự nhiên để chăm sóc da.

0/5 (0 Reviews)