Dấu Hiệu Báo Động Bạn Cần Phải Thải Độc Cho Cơ Thể

Khắp mọi nơi xung quanh chúng ta đều tồn tại chất độc, nó có thể tồn tại trong không khí, nước, thực phẩm hàng ngày. Cùng D.SWhite tìm hiểu dấu hiệu báo động bạn cần phải thải độc cho cơ thể qua bài viết sau đây! 

Mỡ bụng dày lên

Bụng của bạn có thể tích trữ mỡ nhiều hơn nếu gan bắt đầu hoạt động kém đi, chức năng gan bị suy yếu. Dù đã cố gắng luyện tập chăm chỉ, bạn vẫn không thể giảm được cân mà lại còn có dấu hiệu tăng cân nhiều hơn.

Điều này là dấu hiệu cho thấy nồng độ hormone trong cơ thể bạn đang bị rối loạn, bao gồm cả những hormone chịu trách nhiệm duy trì cân nặng. Do đó bạn nên chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh, với thực phẩm organic và sử dụng các biện pháp thanh lọc cơ thể để kiểm soát cân nặng.

Mất ngủ

Mất ngủ chứng tỏ hệ tuần hoàn của bạn đang gặp phải các vấn đề do độc tố tích tụ ở bên trong cơ thể, gây nên tình trạng mất ngủ và khó thở. Sự tích tụ độc tố không chỉ khiến cho bạn cảm thấy kiệt sức, khó ngủ mà nó còn khiến cho nồng độ hormone cortisol được cơ thể tiết ra để kiểm soát căng thẳng bị thay đổi. Và khi mà nồng độ cortisol vào buổi tối sẽ tăng cao, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy tỉnh táo hơn vào buổi tối và cảm thấy khó ngủ.

Người thiếu năng lượng và mệt mỏi

Đây là lúc cơ thể bạn đang chịu sự chèn ép của độc tố quá lớn, luôn dẫn tới tình trạng mệ mỏi, kiệt sức, uể oải. Chất độc có thể được bài tiết thông qua việc uống nước để thanh lọc. Ngoài ra, những loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất nên được bổ sung cùng một thực đơn lành mạnh, điều này giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Đau cơ bắp

Đây là dấu hiệu cho thấy lúc này cơ thể của bạn đang phải hoạt động hết công suất để xử lý độc tố trong người.

Nếu như bạn không “lăn xả” ở phòng tập thể dục hay thực hiện những công việc tay chân nặng nhọc mà vẫn bị đau cơ và khớp thì sự tích tụ của độc tố có thể là lý do.

Đau nhức cơ thể chính là những chỉ số cảnh báo có thể bạn đang có tình trạng viêm không kiểm soát được trong cơ thể. Do đó, nếu bạn không có lý do nào khác lý giải cho tình trạng viêm, hãy thử các biện pháp thải độc cho cơ thể xem sao.