Loại Nước Thần Thánh Giúp Giảm Cân Nhanh Chóng

Là công thức giảm cân hiệu quả được nhiều idol thực hiện. Vậy loại nước thần kỳ giúp giảm cân nhanh chóng này là gì? Hãy cùng DSWhite chúng tôi tham khảo qua bài viết sau đây để hiểu rõ hơn.

Công thức giảm cân từ trà xanh

– Trà xanh, có thể là trà túi lọc lá trà xanh tự nhiên.

– Nước lọc

– Nửa quả chanh (nên pha loãng chanh thôi, chanh đặc quá sẽ không tốt cho dạ dày)

– Có thể thêm đường (nhưng nên hạn chế).

Trà xanh

Khoa học cũng đã chứng minh rằng, các chất có trong trà xanh hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn. Trong trà xanh có chứa nhiều vitamin, các loại chất chống oxy hóa và caffein cao. Đặc biệt caffein kích thích dịch tiết của dạ dày, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, chuyển hóa chất béo hiệu quả hơn, nó còn giảm hẳn việc tích mỡ dưới da. Bên cạnh đó, polyphenols và các chất chống oxy hóa trong trà xanh cũng hỗ trợ tích cực trong việc giảm thiểu lượng cholesterol trong máu, giúp giảm cân an toàn.

Ngoài ra, trà xanh giúp chị em cải thiện sắc tố da. Bạn hoàn toàn có thể dùng trà xanh để chữa các vết đỏ hay sẹo trên da. Trà xanh cũng giúp loại bỏ độc tố, giảm viêm và tăng độ đàn hồi cho da.

Theo một kết quả nghiên cứu của trường Cao đẳng Y Georgia chỉ ra rằng trà xanh giúp da trẻ hơn cũng như chữa được các bệnh về da và các vết thương trên da. Do đó, các chị em nếu muốn trẻ lâu, chống lại quá trình lão hóa da hãy chăm uống trà xanh mỗi ngày.

Chanh + trà xanh

Trong chanh có chứa rất nhiều axit citric, đây là một loại axit hữu cơ có chức năng hỗ trợ tốt quá trình trao đổi chất, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp giải phóng chất béo hiệu quả. Đặc biệt hơn, với thành phần polymer pectin có trong chanh nó sẽ giúp sẽ ức chế được cảm giác thèm ăn, tạo điều kiện tốt cho việc giảm cân của bạn.

Cả chanh và trà xanh đều có công dụng giảm cân và làm đẹp thần kỳ nên khi kết hợp cùng nhau càng tăng tối đa hiệu quả đối với sắc vóc của phái đẹp.

Thời điểm nào nên uống trà xanh và chanh?

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, thời điểm uốn trà xanh chanh tốt nhất đó là vào buổi sáng, cụ thể là sau khi ăn sáng tầm 30 – 60 phút. Lúc này trà sẽ phát huy tối đa công dụng, hạn chế quá trình tích mỡ sau khi ăn. Còn nếu như bạn là người không tự kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào thì hãy uống một cốc trà xanh chanh trước mỗi bữa ăn khoảng 1 tiếng.

Xem thêm: