Những Loại Nước Uống Dễ Làm Giúp Chống Lão Hóa Da

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa, thì những loại nước uống dễ làm giúp chống lão hóa da của các chị em cần làm dùng ngay để có làn da đẹp và tươi mới, đầy sức sống.

• Cách Đơn Giản Khi Dùng Sản Phẩm Cho Làn Da Săn Chắc
• Hướng Dẫn Làm Sạch Và Làm Sáng Cho Làn Da Xỉn Màu

Các loại nước uống chống lão hóa da

Các loại trà xanh

Trà xanh có tác dụng rất hiệu quả đối với làn da của phái đẹp. Nếu làn da bị ảnh hưởng bởi tác hại của ánh nắng mặt trời, trà xanh có thể giúp chúng mau chóng hồi phục. Trà xanh còn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, làm da sáng hơn, đáng nói hơn hết là khả năng ngăn ngừa các loại ung thư da. Uống trà xanh thường xuyên và đúng cách, hiệu quả sẽ rõ rệt, loại bỏ các độc tố trên da, làm da căng mịn, luôn tươi trẻ tràn đầy sức sống.

Nước lọc

75% cơ thể người là nước. Trung bình hàng ngày chúng ta cần uống khoảng 2 lít nước để các hệ thống, cơ quan vận hành hiệu quả, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da để làn da bạn luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Chính vì vậy, nếu muốn làn da luôn mịn màng tươi trẻ, cách đơn giản nhất là hãy uống nhiều nước mỗi ngày.

Nước dừa

Tinh dầu tự nhiên trong nước dừa và acid lauric rất lành tính sẽ giúp bạn giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa da, đặc biệt là da khô, nhăn, thiếu sự đàn hồi do mất nước. Thường xuyên thoa, uống nước dừa hàng ngày giữ cho làn da tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng. Các vitamin và khoáng chất trong nước dừa góp phần thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da hồng hào rạng rỡ, loại bỏ các dấu hiệu căng thẳng, mệt mỏi.

Sữa tươi

Trong sữa có chứa nhiều protein, là thành phần quan trọng để giúp da săn chắc. Vì thế, uống nhiều sữa sẽ tăng cường protein cho cơ thể, nhờ vậy da săn chắc, láng mịn, trẻ đẹp từ bên trong.

Nước nha đam

Nha đam chứa vitamin A, C, E, B120 và 20 loại axit amin cùng nhiều khoáng chất khác giúp ngăn ngừa lão hóa cực kỳ hiệu quả, giúp da trẻ mãi lâu già, thêm săn chắc, mịn màng và hồng hào. Các bạn có thể làm nước nha đam được tinh chiết từ cây nha đam qua các phương pháp ép, tách lọc; pha loãng với nước và thêm hương vị để trở nên thơm ngon hơn và uống mỗi ngày để đẩy lìu quá trình lão hóa, giữ mãi tuổi xuân cho mình.

Nước ép bưởi

Một lượng vitamin C dồi dào và beta carotene – chất chống oxy hóa mạnh, uống nước ép bưởi hàng ngày vừa làm giảm nguy cơ ung thư và giảm cân, vừa giúp tăng sức đề kháng cho làn da, từ đó chống lại mọi dấu hiệu già nua như nếp nhăn, nám da, tàn nhang và chảy xệ.

Nước ép dưa chuột

Với thành phần chứa vitamin E – hoạt chất “vàng” cho da, đem lại cho làn da vẻ mịn màng và hạn chế nếp nhăn xuất hiện sớm. Chính vì vậy, nước ép dưa chuột được nhiều người yêu thích mà nhất là cá chị em phái nữ, nó là một loại “mỹ phẩm” thần kỳ giúp cho chị em cải thiện được làn da của mình, mang đến một vẻ ngoài tươi tắn rạng ngời.

Nước ép táo

Táo chứa thành phần nhiều chất chống ô xy hóa, vitamin C, hàng loạt dưỡng chất quan trọng, nên táo giúp giảm thiểu cũng như hạn chế nếp nhăn, xóa dấu hiệu tuổi tác trên làn da. Nhờ các chất chống oxy hóa, vitamin C có trong táo giúp tăng sinh collagen cho cơ thể, mà collagen chiếm 70% cấu trúc da, giữ vai trò quan trọng trong việc trẻ hóa làn da.