Phòng Chống Lão Hóa Da Vùng Cổ Bằng Cách Nào?

Vùng da cổ là nơi ít được che chắn, vùng da này tuy có dày hơn da mặt song lại rất nhạy cảm, chính vì thế rất nhanh bị lão hóa. Vậy phòng chống lão hóa da vùng cổ bằng cách nào? 

• Lưu Ý Cần Thiết Khi Chăm Sóc Và Bảo Vệ Làn Da Chống Lão Hóa
• Chăm Sóc Da Mụn Như Thế Nào Cho Hiệu Quả?

Cách phòng chống lão hóa da vùng cổ

Kem chống nắng

Khi ra ngoài nắng, thì bạn nên thoa kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây chính là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có thói quen thoa kem chống nắng lên mặt và tay, ít chú ý đến vùng da cổ.

Thoa kem dưỡng

Cổ chính là vùng da ít được che chắn vì thế nó rất dễ bám bụi bẩn và nhanh lão hoá. Do vậy mà bạn cần thoa kem dưỡng cổ mỗi tối. Nếu như không có sản phẩm dành riêng cho chúng, khi thoa kem dưỡng cho mặt thì bạn hãy thoa lan rộng xuống hết vùng cổ. Như đã nói vùng da này rất nhạy cảm nên khi bôi kem bạn phải hết sức nhẹ nhàng và việc xoa bóp phải được thực hiện từ dưới lên, từ vùng xương đòn đến cằm.

Massage

Massage cổ thường xuyên, áp dụng những loại dầu massage tự nhiên là cách tốt nhất để có thể cải thiện sự lưu thông máu trong vùng cơ thể và duy trì một vùng da cổ khỏe mạnh và đẹp. Dùng những cử động của bàn tay để nâng cao sự co dãn của làn da và nhằm làm giảm sự căng thẳng của cơ. Massage sẽ làm thoải mái các cơ vùng cổ và làm cho da vùng cơ thể này dễ chịu hơn.

Chế độ ăn hợp lý

Cần có một chế độ ăn uống có bổ sung vitamin C, các loại hải sản và tránh xa rượu, thuốc lá cũng góp phần tích cực tạo ra một làn da cổ mịn màng, hoàn hảo.

Bài tập cho cổ

– Hãy ngồi thẳng, giữ cho cằm thẳng, lắc đầu sang bên trái và bên phải liên tục, mỗi bên khoảng 5 lần.

– Giữ cho đầu thẳng, sau đó nghiêng đầu về phía vai. Hãy làm hết khả năng của bạn và lưu ý rằng vai của bạn vẫn phải giữ nguyên như tư thế ban đầu. Sau đó tiến hành đổi bên.

– Nên tiến hành các bài tập này ít nhất 1 lần/ngày.

Lưu ý khi chăm sóc da vùng cổ

– Nếu như da vùng cổ bị chảy xệ, sạm đen, nhiều ngấn, bọng mỡ, bạn nên sắm sản phẩm đặc trị dành riêng cho vùng da này như là: kem làm săn chắc vùng cổ, kem xoá nếp nhăn cho vùng cổ…

– Hãy che những nếp nhăn vùng cổ bằng cách đánh phấn phủ xuống hết cổ và ngực, tuy nhiên nhở để màu da đồng nhất với vùng mặt.

– Trong thời tiết nóng gắt của mùa hè, thì khi diện trang phục mỏng hoặc áo cổ trễ, bạn đừng quên mang theo áo khoác và bôi kem chống nắng.