Tác Hại Của Điện Thoại, Máy Tính Đến Da Như Thế Nào

Tác hại của điện thoại, máy tính đến da như thế nào? Trước đây chúng ta thường nghe thông tin rằng ngồi trước máy tính nhiều có thể làm giảm tuổi thọ, nhưng bạn có biết ảnh sáng từ máy tính còn ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta. Nói theo một cách khác, ánh sáng máy tính gây tác hại tới làn da tương đương với ánh nắng mặt trời.

Hầu hết các smartphone và máy tính hiện tại đều có màn hình phát ra ánh sáng xanh, giúp hình ảnh rõ và sáng hơn, đặc biệt là khi dùng ngoài trời nắng. Nhưng vào ban đêm, bộ não của con người bị nhầm lẫn bởi ánh sáng xanh này, vì nó có các tính chất giống như ánh sáng mặt trời.

Tác hại của điện thoại, máy tính đến da

1. Mất Ngủ:

Theo các báo cáo khoa học gần đây, ánh sáng xanh khiến não ngừng sản xuất Melatonin, một hormone giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, ánh sáng từ màn hình có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ, khiến người dùng khó ngủ hơn, dần gây hại cho sức khoẻ.Kết quả hình ảnh cho mất ngủ

2. Gây Mụn Dưới Da:

Lượng điện tích sản sinh ra từ máy tính có tác dụng như chất xúc tác khiến da hấp thụ bụi bẩn nhiều hơn. Hơn nữa, lượng nhiệt lớn do máy tính phát ra sẽ làm nóng da khiến cho các lỗ chân lông càng nở to, bụi bặm cùng các bã nhờn dễ bám sâu vào da hơn, lâu dài khiến da phát sinh nhiều loại mụn nhất là mụn dưới da khó trị.

3. Khô Và Sạm Da:

Nếu thường xuyên ngồi trước máy tính, da bạn sẽ dần khô ráp, sần sùi và trở nên thiếu sức sống. Đặc biệt, phần da ở những vùng tiếp xúc nhiều với máy tính như mặt, cổ, tay sẽ trở nên xuống tông và tối màu hơn những vùng khác rõ rệt. Đó chính là lý do nếu sử dụng máy tính thường xuyên bạn khó lòng sở hữu làn da trắng hồng, mượt mà và tràn đầy sức sống.

4. Lão Hóa Da:

Bức xạ máy tính khiến tế bào chết trên da được sản sinh ra nhiều hơn, da bạn sẽ nhanh sần sùi, xỉn màu và không còn láng mịn. Hơn nữa, bức xạ này còn làm hư tổn cấu trúc collagen tận sâu bên trong da nên cấu trúc da cũng sẽ không còn vững chắc như trước mà da bạn sẽ nhanh chóng bị chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Do những tác động trên nên những người sử dụng máy tính lâu dài mà không có biện pháp ngăn chặn tia bức xạ thường có xu hướng nhanh lão hóa và già hơn trước tuổi rất nhiều. Dưới đây là những cách hạn chế tác động của ánh sáng xanh từ điện thoại và máy tính đến da.

Cách phòng tránh

Trồng cây xanh: Trồng các loại cây như xương rồng, hoa thủy tiên, trầu bà, lưỡi hổ, sen đá,…Đây là biện pháp đơn giản mà nhiều dân văn phòng áp dụng bởi những loại cây này không chỉ giúp hút bức xạ nhiệt máy tính hiệu quả mà còn mang lại không khí trong lành, không gian xanh mát thư giãn. Do đó, hãy đặt quanh bàn làm việc vài chậu cây để tác hại của máy tính đến làn da thấp nhất.

Thoa kem bảo vệ da: Ngoài ra để bảo vệ da tốt hơn, trước khi sử dụng máy tính bạn nên thoa một lớp kem dưỡng da mỏng có tác dụng như lớp màng chắn bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của máy tính gây ra.Ngồi máy tính thường xuyên cực hại da và đây là cách khắc phục – Ảnh 3.

Giữ khoảng cách an toàn với máy tính: Bạn cũng nên chú ý giữ khoảng cách an toàn với màn hình trong khoảng 35 – 40cm. Việc này không chỉ giúp hạn chế bức xạ tiếp xúc với da bạn mà còn giúp bạn giữ đôi mắt tốt hơn.