Hầu hết các chị em phụ nữ đều mơ ước có một làn xanh căng mịn, trẻ trung. Hãy cùng DS.White chúng tôi tìm hiểu thói quen chăm sóc da níu giữ thanh xuân của phụ nữ Nhật qua bài viết sau đây!

Các thói quen chăm sóc da của phụ nữ Nhật

Sử dụng lưới xà phòng để làm sạch khuôn mặt

Phụ nữ Nhật Bản sử dụng lưới xà phòng để thoa các sản phẩm chăm sóc da lên mặt. Cách làm này giúp da mặt cảm giác săn chắc hơn. Việc bạn cần làm là chà một ít sữa rửa mặt vào lưới xà phòng và chà xát giữa hai lòng bàn tay sau đó rửa mặt để làm sạch.

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Như chúng ta đã biết, ngoài việc để nấu cơm ăn, gạo còn có thể sử dụng để làm đẹp da. Lý do bởi nước gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, đồng thời làm dịu và giúp da trắng sáng hơn.

Đây cũng là phương pháp mà phụ nữ Nhật Bản đã sử dụng nước vo gạo không chỉ để rửa mặt mà còn làm đẹp tóc.

Đắp mặt nạ rong biển

Rong biển nổi tiếng là một ’siêu thực phẩm’ rồi rào dưỡng chất. Trên thực tế, rong biển còn được sử dụng trong ngành làm đẹp như: sử dụng đắp mặt để làm da sáng và giữ ẩm cho da.

Để làm mặt nạ rong biển, bạn cần trộn 1/4 chén bột rong biển với nước ấm và dầu ô liu. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước. Cách đơn giản khác bạn có thể sử dụng miếng rong biển ướt đắp trực tiếp trên mặt.

Duy trì mức độ Collagen

Có nhiều cách để tăng mức collagen cho da một cách tự nhiên, bằng cách thêm nước dùng xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau lá xanh và trái cây họ cam vào chế độ ăn để giúp cơ thể sản xuất nhiều collagen hơn.

Uống trà xanh và sử dụng làm mặt nạ

Ngoài việc thường xuyên uống trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, bạn có thể thử làm mặt nạ trà xanh. Mặt nạ này có thể loại bỏ các nếp nhăn nhỏ, se khít lỗ chân lông và giải độc cho làn da của bạn, đây là cách thực hiện đơn giản:

– Lấy 1 muỗng cà phê bột trà xanh, thêm 1 muỗng cà phê nước và 1/2 muỗng cà phê mật ong.

– Trộn tất cả các thành phần thành làm một và thoa lên khuôn mặt của bạn. Để trong 20 phút và rửa sạch với nước.

Chọn sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu Camelia (hoa trà)

Camelia hay tsubaki chính là một trong những cây hoa phổ biến nhất của Nhật Bản. Tại Nhật Bản, nhiều các chị em phụ nữ thích sử dụng dầu hoa trà cho các lớp sâu nhất của da và duy trì độ ẩm cho da.

Loại dầu này rất giàu axit béo, vitamin và chất chống oxy hóa. Dầu Camelia còn giúp bảo vệ làn da của chúng ta và làm cho nó mềm mại và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, dầu hoa trà cũng được sử dụng như một loại kem dùng để gội đầu.

Ngâm mình trong nước ấm

Tắm nước ấm có thể giúp làm dịu thần kinh của bạn và khiến bạn trông trẻ trung hơn nhiều. Việc tắm nước ấm cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, thậm chí có thể đốt cháy thêm calo.

Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống của người Nhật rất đều đặn và vô cùng lành mạnh, nếu như bạn muốn tuân theo, thì bạn có thể duy trì chế độ ăn nhiều các loại thực phẩm tươi sống chưa qua chế biến như: ngũ cốc,cá, rau, trái cây, rong biển, các sản phẩm đậu nành lên men và trà xanh.

Tiêu thụ ít các sản phẩm từ động vật (trong chừng mực) và không nên ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn và có nhiều đường.

0/5 (0 Reviews)

Xem thêm: