Ước mơ của nhiều các chị em phụ nữ đó là sở hữu khuôn mặt căng mịn, hồng hào. Sau đây là cách làm căng da mặt tự nhiên đơn giản mà bạn nên chăm chỉ thực hiện hằng ngày.
- Cách Làm Đẹp Da Mặt Độc Đáo Bằng Trái Cây Ngâm Rượu
- Mẹo Vàng Bỏ Túi Để Chăm Sóc Da Lão Hóa Bằng Đậu Hà Lan
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Như bạn đã biết, nước không chỉ cần thiết cho sức khỏe mà việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ thanh lọc độc tố, giúp làn da trở nên trắng hồng và tràn đầy sức sống. Đây là cách làm căng da mặt tự nhiên được nhiều người chăm chỉ thực hiện.
Theo nhiều ngiên cứu, mỗi ngày cơ thể cần được cung cấp tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Để xóa nếp nhăn và làm da mặt trở nên khỏe mạnh và mịn màng, bạn có thể bổ sung thêm nước ép trái cây để làn da được nuôi dưỡng đầy đủ vitamin và khoáng chất.
Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh là bí quyết cho bất kỳ ai mong muốn sở hữu làn da trắng đẹp, mịn màng. Để thực hiện cách làm căng da mặt tự nhiên này, bạn chỉ cần bổ sung thêm nhiều nguyên tố vi lượng, vitamin, khoáng chất cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, việc ăn nhiều gan động vật, cá, tôm, rau xanh có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và làm da trở nên trắng sáng rõ rệt.
Bên cạnh đó, việc thực hiện chế độ ăn uống không lành mạnh như: ăn quá nhiều đồ ngọt, chất béo, hút thuốc lá, uống rượu bia cũng làm làn da của bạn trở nên thô ráp, đen sạm và lão hóa nhanh chóng.
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra, rằng, giấc ngủ không chỉ cần thiết để giải tỏa căng thẳng, giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi mà còn hỗ trợ tái tạo da, ngăn ngừa quá trình lão hóa, làm căng da mặt hiệu quả.
Để làm căng da mặt tự nhiên, thì bạn nên kiên trì thực hiện ngủ đúng và đủ 8 tiếng mỗi ngày. Điều này sẽ kích thích mạch máu trên da tăng cường hoạt động, tăng sinh collagen làm da trở nên khỏe mạnh và trắng sáng mỗi ngày.