Hãy Thực Hiện Những Thói Quen Này Nếu Không Muốn Da Nhăn Nheo

Có thể thấy khi bạn ngày một già đi thì nếp nhăn là điều không thể tránh khỏi. Nhưng bạn vẫn có thể làm cho quá trình này chậm lại, vì thế hãy thực hiện các thói quen này nếu không muốn làn da nhăn nheo.

Thói quen cho làn da khỏe mạnh

Tạo thói quen và xây dựng lối sống lành mạnh

Chuyên gia làm đẹp cho rằng, bạn nên thực hiện thói quen giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Một số những gợi ý mà họ đề ra đó là hãy nghe một bản nhạc nhẹ nhàng, đọc sách hoặc ngồi thiền, thữ giãn, xem hoặc đọc truyện, phim hài. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống lành mạnh và vận động khoa học sẽ giúp bạn giữ được nhan sắc trẻ trung hơn.

Đừng quên bôi kem chống nắng

Các chuyên gia đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng cho dù là ở nhà hay đi làm. Đặc biệt là nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiếu là 30, hãy bôi hàng ngày dù trời nắng hay mưa.

Ngủ đủ giấc

Việc ngủ ngon, đủ giấc chính là yếu tố quan trọng giúp giữ da đẹp. Vì du bạn có chăm sóc da bằng hàng đốngkem dưỡng đắt tiền, nhưng làn da không có thời gian nghỉ ngời thì những sản phẩm chăm sóc da đó cũng không có tác dụng.

Kích thích da sản sinh Collagen

Bên cạnh uống các loại thực phẩm bổ sung collagen thì cũng nên dùng các loại mỹ phẩm đẩy lùi lão hóa cho bạn.

Uống đủ nước

Nước đảm bảo mang đến một sức khỏe tốt và bất ai cũng được khuyên uống nhiều nước. Uống nước là cách đơn giản nhất giúp da đủ ẩm, đôi khi vì quá căng thẳng trong công việc hay cuộc sống mà bạn quên đi vấn đề này.

Xem thêm: