Vòng 1 Trở Nên Căng Đầy Hơn Với 5 Loại Thực Phẩm Này

Vòng 1 trở nên căng đầy hơn với 5 loại thực phẩm mà chúng tôi chia sẻ sau đây. Bạn nên bổ sung gấp nếu đang sở hữu vòng 1 khiêm tốn, chỉ sau 3 tháng sẽ có kết quả bất ngờ.

Đối với các phụ nữ, vòng 1 là phần khá quan trọng. Do vậy mà nhiều các chị em phụ nữ sẵn sàng chọn lựa biện pháp nhanh chóng để có bộ ngực quyến rũ hơn, dù có thể gặp phải nhiều rủi ro sau đó như vỡ ngực, gặp các biến chứng do nhiễm trùng, tụ máu và xuất huyết.

Bạn hoàn toàn có thể tăng size vòng 1 bằng các phương pháp tự nhiên thay vì dao kéo đau đớn và hệ quả sau này. Sau đây là 5 thực phẩm giàu estrogen giúp bạn cải thiện vòng 1 hoàn toàn tự nhiên.

Sữa đậu nành

Đậu nành là một loại thực phẩm “siêu lợi hại” trong việc tăng kích thước vòng 1, vì đậu nành chứa nhiều phytoestrogens – một hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triển của mô ngực. Ngoài ra, isoflavone có trong đậu nành còn giúp chống lại các tế bào gây ung thư vú ở phụ nữ.

Bên cạnh việc cung cấp các loại thực phẩm cần thiết, thì bạn cũng nên lưu ý phải bổ sung các dưỡng chất trên thường xuyên đi kèm với chế độ tập luyện thể thao.

Uống sữa đậu nành mỗi ngày chính là một cách vô cùng đơn giản và hữu ích cho quá trình tăng size vòng 1. Bạn cũng thể lựa chọn các thực phẩm khác làm từ đậu nành cũng mang lại hiệu quả tương tự.

Giá đỗ

Giá đỗ chính là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals) rất bổ dưỡng cho con người. Không chỉ có nhiều lợi ích về sức khỏe mà giá đỗ còn chứa mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng rất cao. Có thể kể đến gồm kẽm, omega 3, chất chống oxy hóa là những tố chất cần thiết cho sự phát triển của nội tiết tố nữ. Chính vì thế, giá đỗ là thực phẩm giúp kích thích mô ngực, tăng kích thước vòng 1 cho các chị em.

Giá đỗ cũng là một loại thực phẩm rất dễ chế biến, dễ ăn có thể ăn kết hợp cùng với nhiều thực phẩm khác từ đơn giản đến phức tạp tùy khẩu vị mỗi người như: giá đỗ ăn sống, giá đỗ trộn, luộc, canh giá đỗ, … Đối với giá đỗ, nên chọn loại giá thân gầy, dài màu không quá trắng và nhất là phải có rễ dài, để tránh bị ủ hóa chất.

Đu đủ

Đu đủ chính là một loại trái cây giàu estrogen. Không chỉ sử dụng các thực phẩm chế biến từ đu đủ chín như nước ép đu đủ, đu đủ xanh cũng sẽ có tác dụng kích thích phát triển các mô vùng ngực. Bạn hoàn toàn có thể thay đổi cách chế biến với đu đủ xanh như đu đủ hầm xương, xào, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…), đậu đỏ, … nó vừa giúp ngon miệng vừa tăng số đo vòng 1 đáng kể.

Khoai lang

Khoai lang có chứa một thành phần gọi là phyto – đây là một thành phần dinh dưỡng có tác dụng giúp các tế bào mô ngực phát triển một cách tự nhiên. Do đó, thường xuyên thưởng thức khoai lang không những có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn giúp vòng 1 phát triển đẹp như ý.

Ngoài ra, nhằm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả hơn bằng bột sắn dây cùng với khoai lang sẽ giúp vòng ngực tăng lên 1 cách tự nhiên.

Sữa và sản phẩm từ sữa

Trong sữa có chứa nhiều các sắc tố kích thích hormone ở nữ như estrogen, prolactin và progesterone rất quan trọng cho kích thích mô ngực phát triển. Vì thế, các chị em hãy uống sữa ngày hai lần, mỗi sáng và tối để hỗ trợ tối đa các dưỡng chất cho vòng 1 phát triển.

Sữa chua là một loại thực phẩm dễ ăn, vừa tốt cho sức khỏe, vì thế chọn sữa chua không đường hoặc ít đường để giảm năng lượng dư thừa. Bạn cũng nên bổ sung ăn phô mai tăng vòng 1 vào bữa ăn hàng ngày để có hiệu quả cao nhất.

Xem thêm: